先日食べたかき氷が、おいしすぎてテンションがあがりました、いくちゃんです。

群馬県の高崎にある洋菓子店、『パティスリーリアン』のかき氷。

"パティシエが本気で作ったかき氷"です。

最後までおいしく食べられる絶妙なボリューム感と、ゴロゴロ果肉、中にはサワークリームジェラートが入った、なんとも贅沢で完璧なかき氷。

お値段も800円ほどと、文句のつけどころがありませんでした。

王道イチゴをはじめ、マンゴーミルク、ほうじ茶ミルクもありました。

群馬の暑い夏を乗り越えるには、リアンのかき氷を食べるしかありません✨

今のケアが、10年後のお肌を左右する

さて、今回は、UV対策のお話。

「今浴びた紫外線の量が、10年後の素肌をつくる！」と言います。

毎年なんとなくUV対策はしているけれど、今年こそ本気でやらないと！と感じている方も多いのでは？

わたしは毎年首の後ろを日焼けしてしまって、首の後ろだけどんどん黒くなっています・・・。

散り積もですね。

そろそろ本気で気をつけないといけない年齢になったので、今年こそは焼かないぞ！と意気込んでいます。

UV対策アイテムの賢い選び方

みなさんは、どんなUV対策アイテムを使っていますか？

代表的なUV対策アイテムの、効果を最大限引き出す賢い選び方をご紹介します。

既に使っている方はアイテムの見直しに、これから挑戦する方は、選びぶ時の参考にぜひ♪

｜日焼け止め

日焼け止めを選ぶ時の注目ポイントは、SPFとPA。

SPFとPAについて知ると、「SPFもPAも数値が高いものを選べば安心」と考えがち。
けれど、日焼け止めはこの2つの値が大きければ大きいほど、肌への負担も増えてしまいます。

特に、乾燥肌や敏感肌の方が数値だけで選んでしまうと、肌トラブルの原因に。

日焼け止め選びで大切なのは、「シーンにおいて使い分けること」です。

本当におすすめ！なキュレルの日焼け止め。

今まで人気の某日焼け止めを使っていたのですが、肌に合わず毎年肌が荒れてしまっていました。

敏感肌だし、肌荒れもしょうがないよな、、と思っていたところ、こちらを使ってみたら大ヒット！

ほどよい潤い感があり、なにより肌が荒れない♪

SPF30、PA＋＋で肌への負担も小さいので、デイリー使いにおすすめです。

キュレルは、長時間の外出時にオススメな、SPF50＋(＋は、50以上という意味)、PA＋＋＋のローションタイプもあります。

デイリー使いとお出かけ時、シーンによって使い分けられるのが嬉しいですね♪

｜日傘

UV対策用の日傘で見かける、遮光率。

文字の通り、遮光率の高いほうがより太陽の光を遮るので、UV対策アイテムとして優秀です。

最近では、遮光率98％や99％と遮光率の高い日傘をよく見かけますね。

98%や99%と聞くと、遮光率が高い！と感じますが、実は遮光率の1%には非常に大きな差があります。

1％の太陽光のエネルギーは、想像を超えるほど非常に大きいのです。

本気のUV対策をするなら、遮光率100%がおすすめ。
なかなか欲しいデザインで遮光率100%がないときは、遮光率99%～99.9%のものがおすすめです。

さらに、日傘は色も重要。

最も良いとされているのは、『外側が白』で『内側が黒』の日傘です。

白色は光を跳ね返し、黒色は光を吸収します。
外側が白色なことで、紫外線を跳ね返してくれます。

内側が黒色なことで、地面からの照り返しを顔に反射させることなく、傘が吸収してくれます。

｜アームカバー

腕の日焼け対策の鉄板、アームカバー。
こちらも、UVカット率が高いものを。

現在は、スマートフォンをすぐに操作できる指先だけが出たものが主流です。
ですが、本気の対策をするなら指先まで隠れるタイプがおすすめ！

手は、顔よりも年齢が出ると言います。
いつまでも、美しい指先でいたいですよね♡

ケアを始めるのに遅いなんてことはありません。今からケアを始めて、10年後に備えましょう！

こちらは、指先までカバーしながら、サッと取り外しが可能。
スマートフォンの操作もラクチンです。
嬉しい接触冷感機能もついていて、つけた瞬間、ひんやり気持ち良いですよ♪

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今年こそ、昨年よりは焼かない宣言！

日焼け対策をして、みんなで美白を目指しょう♪